Ilova doirasi
Γ-Aminobutir kislota qo'llanilishi AQSH, Yaponiya va boshqa mamlakatlarda umumiy ovqat va sog'liqni saqlash ovqatlari sifatida yashil va sog'liqqa foydali ovqat komponenti sifatida keng qo'llanilayotgan 1980-yillarda ovqat sohasida boshlangan. 2009-yilda Xitoy sog'liqni saqlash vazirligi γ-aminobutir kislotani yangi resursli ovqat sifatida tasdiqlab, ichimliklar, shirinliklar, shokolad va boshqa ovqatlarni ishlab chiqarish uchun foydalanishga ruxsat berilgan.
Γ-Aminobutir kislota tutgan kechasi uxlashdan yarim soatdan bir soatgacha qabul qilish eng yaxshi vaqti, dozani va qabul qilish vaqtini o'z vaziyatingizga qarab sozlash mumkin. Kunlik qabul qilish 500 mg dan oshmasligi kerak.
Odatdagi ovqat: Ichimliklar, koko mahsulotlari, shokolad va shokoladli mahsulotlar, konfetlar, pishirilgan ovqatlar, pufakli ovqatlar, lekin bolalar uchun ovqat emas. Miya faoliyatini yaxshilash, ko'rinishni yaxshilash, bosimni osonlashtirish, keksayishga qarshi, tanani dam olish, charchashni kamaytirish.
Sog'liqni saqlash uchun ovqat: Tabletka, granulalar, poroshok, og'izga qo'yiladigan suyuqlik, qoralanadigan tabletka, kapsulalar va h.k. Uxlashni yaxshilash, charchashni kamaytirish, xotirani yaxshilash, tanadagi yog' miqdorini muvozanatlash.
EN
