Ашиглалтын хүрээ
Γ-Аминобутирийн хүчлийн хэрэглээ нь хүнсний салбарт 1980-аад оны эхээр эхэлсэн бөгөөд Америкийн Нэгдсэн Улс, Япон болон бусад орнуудад ердийн хүнсний болон эрүүл мэндийн хүнсэнд нөгөө ихээр ашигладаг ногоон, эрүүл хүнсний орц болгон ашигладаг. 2009 онд Хятадын Эрүүл мэндийн яам γ-Аминобутирийн хүчлийг шинэ нөөцийн хүнс болгон зөвшөөрч, ундаа, чихэр, шоколад зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг болсон.
Γ-Аминобутирийн хүчил агуулсан байдаг унтахад тусалдаг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хамгийн тохиромжтой цаг нь шөнө унтахаасаа хагас цагаас нэг цагийн өмнө бөгөөд өөрийн байдалд тохируулан тунгийн хэмжээ, хэрэглэх цагийг зохицуулж болно. Өдөрт хэрэглэх тун нь 500 мг-аас хэтрэхгүй байх ёстой.
Ердийн хүнс: Уух зүйлс, какао бүтээгдэхүүн, шоколад ба шоколадон бүтээгдэхүүн, кондитерийн бүтээгдэхүүн, загасан хоол, хөөсөрсөн хоол боловч хүүхдийн хоол биш. Тархи идэвхжүүлэх, гадаад байдал сайжруулах, даралт бууруулах, нас барихаас сэргийлэх, амар тайван байдал, ядаргаа бууруулах.
Эрүүл мэндийн хүнс: Шахмал, гранул, нунтаг, аманд уулгах шингэн, зулгаж иддэг шахмал, капсул гэх мэт. Унтац сайжруулах, ядаргаа бууруулах, санах ой сайжруулах, биеийн өөхний зохицуулгыг сайжруулах.
EN
