Gaba gamma aminobutyric

Nâng cao tinh thần với GABA gamma aminobutyric acid để có giấc ngủ tốt hơn

Các chất bổ sung GABA có nhiều lợi ích, trong đó chủ yếu là cải thiện tâm trạng và thúc đẩy giấc ngủ chất lượng hơn. GABA có tác dụng an thần và làm giảm hoạt động của não bộ, điều này có thể góp phần cải thiện tâm trạng. Chúng có thể giúp con người thư giãn và giảm căng thẳng, từ đó tăng khả năng có được một giấc ngủ trọn đêm. Giấc ngủ chất lượng cao hơn cũng dẫn đến chức năng nhận thức tốt hơn, sự tập trung tăng lên và nhiều năng lượng hơn trong ngày.